ييييييييييييييييييييييييي

ييييييييييييييييييييييييي
    مشاركة مميزة

    الخميس، 25 يونيو، 2015

    نفى الفنان عادل امام على قناة المحور وعلى حسابة الشخصى فى تويتر خبر وفاتة الذى تدوالتة بعض وسائل السوشيال ميديا والذى اثار غضب جهورة وعبروا عن استيائهم لهذا الخبر الكذاب 
    واكد الفنان عادل امام ان خلال الايام القليلة القادمة سيكون على شاشة النهار مع الاعلامى محمود سعد لتكذيب الخبر بالصوت والصورة وتاكيد لجمهورة انة بصحة جيدة ...

    وفاة الفنان عادل امام

    نفى الفنان عادل امام على قناة المحور وعلى حسابة الشخصى فى تويتر خبر وفاتة الذى تدوالتة بعض وسائل السوشيال ميديا والذى اثار غضب جهورة وعبروا عن استيائهم لهذا الخبر الكذاب 
    واكد الفنان عادل امام ان خلال الايام القليلة القادمة سيكون على شاشة النهار مع الاعلامى محمود سعد لتكذيب الخبر بالصوت والصورة وتاكيد لجمهورة انة بصحة جيدة ...

    اقرء المزيد

    الاثنين، 1 ديسمبر، 2014

    هل تعرفون لماذا حذرنا نبينا محمد (صلى الله عليه وسلم) بأن لاننام ونحن على جنابة (يعني بعد العلاقة الجنسية بين الرجل والمرأة) ...حيث أوصانا بالقيام للغسل أو حتى بالوضوء فقط ...ثم في الفجر نغتسل كاملا

    حيث اكتشف الطب الحديث اكتشافا خطيرا مذهلا ان سبب الام الظهر هو التأخرعن الغسل من الجنابة وعدم وضوءهم بعد الجنابة لان ذلك يؤدى لجفاف السائل المحيط بعظام العمود الفقري وبالتالي تآكل الغضروف المحيط بالسائل وبالتالي الضغط علي فقرات الظهر ضغطا متواصلا مسببا الالآلم اسفل الظهر وان الحل هوالغسل الفوري من الجنابة او الوضوء حيث ان الماء والحركة( القيام من الفراش) يؤدى لتجديد الدورة الدموية وتدفق الدم للمخ ويظهر سر الطب النبوي جليا في ذلك حيث ان الرسول صلي اللة علية وسلم ماجنب قط ونام بدون غسل او وضوء فكان يتوضأ قبل النوم وبعد الجنابة ان اراد تاخير الغسل الي الفجر كما ورد ذلك في الحديث الصحيح
     

     والسبب الثاني هو لأن أرواحنا تصعد الى السماء حيث تسجد تحت العرش ومامن شئ الا ويسجد لله
    فهل يعقل أن تسجد الأرواح لخالقها وهي غير متوضأه .فيجب ان ننام على وضوء ...صلى الله على محمد وعلى ال محمد..ماأأأأروعه من دين وماأعظمه من خالق  

    تعالوا نعرف لماذا أوصانا نبينا بأن لالالا ننام ونحن على جنابة

    هل تعرفون لماذا حذرنا نبينا محمد (صلى الله عليه وسلم) بأن لاننام ونحن على جنابة (يعني بعد العلاقة الجنسية بين الرجل والمرأة) ...حيث أوصانا بالقيام للغسل أو حتى بالوضوء فقط ...ثم في الفجر نغتسل كاملا

    حيث اكتشف الطب الحديث اكتشافا خطيرا مذهلا ان سبب الام الظهر هو التأخرعن الغسل من الجنابة وعدم وضوءهم بعد الجنابة لان ذلك يؤدى لجفاف السائل المحيط بعظام العمود الفقري وبالتالي تآكل الغضروف المحيط بالسائل وبالتالي الضغط علي فقرات الظهر ضغطا متواصلا مسببا الالآلم اسفل الظهر وان الحل هوالغسل الفوري من الجنابة او الوضوء حيث ان الماء والحركة( القيام من الفراش) يؤدى لتجديد الدورة الدموية وتدفق الدم للمخ ويظهر سر الطب النبوي جليا في ذلك حيث ان الرسول صلي اللة علية وسلم ماجنب قط ونام بدون غسل او وضوء فكان يتوضأ قبل النوم وبعد الجنابة ان اراد تاخير الغسل الي الفجر كما ورد ذلك في الحديث الصحيح
     

     والسبب الثاني هو لأن أرواحنا تصعد الى السماء حيث تسجد تحت العرش ومامن شئ الا ويسجد لله
    فهل يعقل أن تسجد الأرواح لخالقها وهي غير متوضأه .فيجب ان ننام على وضوء ...صلى الله على محمد وعلى ال محمد..ماأأأأروعه من دين وماأعظمه من خالق  

    اقرء المزيد


    فسر العلماء فترة (العدة) للنساء ,والمحدده في القران ,عقب الطلاق أو وفاه الزوج, بانها للتأكد من خلو الرحم من جنين، وأنها مهلة للصلح بين الزوجين، وهذا صحيح، ولكن....

    هناك سبباً آخر اكتشفه العلم الحديث، وهوأن السائل الذكري يختلف من شخص إلى آخر، كما تختلف بصمة الإصبع، وإن لكل رجل شفرة خاصة به.. وأن جميع ممارِسات مهنة الدعارة، يصبن بمرض سرطان الرحم.. وأن المرأة تحمل داخل جسدها ما أشبه بالكمبيوتر، يختزن شفرة الرجل الذي يعاشرها.. وإذا دخل على هذا الكمبيوتر أكثر من شفرة، كأنما دخل فيروس إلى الكمبيوتر، ويصاب بالخلل والاضطراب والأمراض الخبيثة..

    ومع الدراسات المكثفة للوصول لحل أو علاج لهذه المشكلة، اكتشف الإعجاز، واكتشفوا أن الإسلام يعلم ما يجهلونه.. وهو أن المرأة تحتاج نفس مدة العدة التي شرعها الإسلام، حتى تستطيع استقبال شفرة جديدة بدون إصابتها بأذى.. كما فسر هذا الاكتشاف، لماذا تتزوج المرأة رجلاً واحداً، ولا تعدد أزواج..


    وهنا سئل العلماء سؤالاً : لماذا تختلف مدة العدة بين المطلقة والأرملة؟..


    أجريت الدراسات على المطلقات والأرامل، فأثبتت التحاليل : أن الأرملة تحتاج وقتاً أطول من المطلقة لنسيان هذه الشفرة، وذلك يرجع إلى حالتها النفسية، حيث تكون حزينة أكثر على فقدان زوجها، إذ لم تصب منه بضرر الطلاق بل توفاه الله.. فلذلك هي لا تستطيع نسيان ذلك الزوج، الذي عاش معها حياة السعادة.. حياة الفرح.. حياة الحب.. لأن من طبع المرأة الغريزي الوفاء والإخلاص، وأن الخيانة طبع دخيل على صاحبة القلب الكبير.. المرأة..فسبحان الله!..


    كل يوم يكشف لنا العلم الحديث عن معجزات وحقائق اخبرنا بها الصادق الامين اما بحديث او بايه نزل بها الوحي وصدق الله العظيم



    فسر العلماء فترة (العدة) للنساء ,والمحدده في القران ,عقب الطلاق أو وفاه الزوج, بانها للتأكد من خلو الرحم من جنين، وأنها مهلة للصلح بين الزوجين، وهذا صحيح، ولكن....

    هناك سبباً آخر اكتشفه العلم الحديث، وهوأن السائل الذكري يختلف من شخص إلى آخر، كما تختلف بصمة الإصبع، وإن لكل رجل شفرة خاصة به.. وأن جميع ممارِسات مهنة الدعارة، يصبن بمرض سرطان الرحم.. وأن المرأة تحمل داخل جسدها ما أشبه بالكمبيوتر، يختزن شفرة الرجل الذي يعاشرها.. وإذا دخل على هذا الكمبيوتر أكثر من شفرة، كأنما دخل فيروس إلى الكمبيوتر، ويصاب بالخلل والاضطراب والأمراض الخبيثة..

    ومع الدراسات المكثفة للوصول لحل أو علاج لهذه المشكلة، اكتشف الإعجاز، واكتشفوا أن الإسلام يعلم ما يجهلونه.. وهو أن المرأة تحتاج نفس مدة العدة التي شرعها الإسلام، حتى تستطيع استقبال شفرة جديدة بدون إصابتها بأذى.. كما فسر هذا الاكتشاف، لماذا تتزوج المرأة رجلاً واحداً، ولا تعدد أزواج..


    وهنا سئل العلماء سؤالاً : لماذا تختلف مدة العدة بين المطلقة والأرملة؟..


    أجريت الدراسات على المطلقات والأرامل، فأثبتت التحاليل : أن الأرملة تحتاج وقتاً أطول من المطلقة لنسيان هذه الشفرة، وذلك يرجع إلى حالتها النفسية، حيث تكون حزينة أكثر على فقدان زوجها، إذ لم تصب منه بضرر الطلاق بل توفاه الله.. فلذلك هي لا تستطيع نسيان ذلك الزوج، الذي عاش معها حياة السعادة.. حياة الفرح.. حياة الحب.. لأن من طبع المرأة الغريزي الوفاء والإخلاص، وأن الخيانة طبع دخيل على صاحبة القلب الكبير.. المرأة..فسبحان الله!..


    كل يوم يكشف لنا العلم الحديث عن معجزات وحقائق اخبرنا بها الصادق الامين اما بحديث او بايه نزل بها الوحي وصدق الله العظيم

    اقرء المزيد

    الثلاثاء، 7 مايو، 2013






    ( قصة واقعية )

    كان الأخوان عائدين من الجنوب بعد أن شارفت إجازتهما الصيفية على الانتهاء،

    كل منهما قد استقل هو وعائلته سيارته ( السوبربان )،

    وبعد أن تناول الجميع طعام الغداء على جانب الطريق

    ركب كل منهما سيارته دون أن...


    يكلّف نفسه نظرة خاطفة للتأكد من وجود جميع أفراد أسرته،

    ولو فقد أحدهم فسيجزم أنه مع أبناء عمًه،



    عادت الفتاة ذات العشرين ربيعاً من قضاء حاجتها لتجد المكان خالياً من أهلها.

    كادت أن تجن ويذهب عقلها من هول الصدمة!!

    يـــا الله أين ذهبوا؟ وماذا أفعل؟ وأين أذهب؟



    ظلت تبكي وتصرخ حتى كادت ضلوعها أن تختلف،

    وأخيراً قررت أن تتلفع بعباءتها وتمكث بعيدا عن الطريق

    ولكن قرب المكان الذي فُقدت فيه، لعل أهلها إن فقدوها أن يعودوا من قريب!!



    بعد فترة من الزمن، مرًت سيارة فيها ثلاثة من الشباب،

    كانوا عائدين إلى مدينتهم، حين لمح أحدهم سواداً

    فقال للسائق: قف؟ قف؟ صيد ثمين!!.

    وقفت السيارة وأقترب السائق من الفتاة، وإذا به يسمع نحيباً



    وما إن اقترب منها حتى صرخت الفتاة في وجهه صرخة خائف

    وقالت: أنا داخلة على الله ثم عليك، أنا فقدت أهلي، وأسألك بالله أن لا يقترب مني أحد.


    ظهرت نخوة الشاب التي تربى عليها، فلم تكن هيئته تدل على تدينه،

    ولكنها نخوة المسلم التي لا تخون صاحبها،


    قال لها: لا عليك يا أختاه، واعتبري من يقف أمامك أحد محارمك إلا فيما حرًم الله،

    قومي ولا تخافي فلا يزال في الدنيا خير،

    ولن أتركك حتى تجدي أهلك أو تصلي إلى بيت أهلك سالمة.


    اطمأنت الفتاة لكلام الشاب الشهم، وركبت معه وزميلاه السيارة،

    وأصبحت ترمق الطريق علّها ترى سيارة والدها،




    وفي أثناء الطريق أحست بيدٍ تريد لمسها،

    فقالت وهي ترتعد من الخوف: ألم تعدني أنك ستحافظ عليّ؟... أين وعدك؟


    أوقف السيارة، وبعد أن أخبرته الخبر، أخرج مسدسه ووجهه إليهما

    وقال: أقسم بالله لو اشتكت مرة أخرى من أحدكما أن أفرغ المسدس في رأسه يا أنذال!! أليس عنكما حميّة، فتاة

    منقطعة وفي أمس الحاجة لكما وأنتما تساومانها على عرضها.

    مضى في طريقه وقبيل غروب الشمس رأى سيارة ( سوبربان ) مسرعة،

    نظرت الفتاة وكلّها أمل أن تكون سيارة أبيها، نعم إنه أبوها وعمها،

    صاحت: إنه والدي !!


    وقفت السيارة ونزل منها رجل هو أشبه ما يكون برجل فقد عقله وأختلّ شعوره.

    نزلت الفتاة وعانقت والدها، وهو يتفحصها كالذي يقول هل حدث لك ما أكره؟؟




    ردت الفتاة قائلة: لا عليك يا والدي فقد كنت في يد أمينة ( تشير إلى السائق )

    ووالله إنه لنعم الرجل أما صاحباه فبئس الرجال.




    عانق الأب والدموع تتحادر من وجنتيه ذلك الشاب الشهم،

    وقال له: حفظك الله كما حفظت عاري، ثم أخذ عنوانه واسمه،

    وطلب منه اللقاء عند الوصول.



    وبعد أسابيع اجتمع الجميع بعد أن طلب الأب من الشاب

    أن يحضر هو ووالده ومن يعزّ عليه في مناسبة تليق بالحدث.


    انفرد والد الفتاة بالشاب، وقال له: يا بني لقد حفظت ابنتي وهي أجنبية عنك،

    وستحفظها وهي زوجة لك، والأمر يعود لكما.

    لم تمانع الفتاة أن تسلم نفسها لهذا الشاب الذي حافظ عليها

    هي غريبة عنه في أن يكون زوجاً لها على سنّة الله ورسوله،

    وكانت المكافأة التي لم يكن ينتظرها الشاب عبارة

    عن عمارة سكنية أهداها له والد الفتاة، حيث سكن في شقة منها وأجّر الباقي.
    .
    .

    من يفعل خيرا يحصد خيرا

    عادت الفتاة ذات العشرين عاما من قضاء حاجتها لتجد المكان خالياً من أهلها






    ( قصة واقعية )

    كان الأخوان عائدين من الجنوب بعد أن شارفت إجازتهما الصيفية على الانتهاء،

    كل منهما قد استقل هو وعائلته سيارته ( السوبربان )،

    وبعد أن تناول الجميع طعام الغداء على جانب الطريق

    ركب كل منهما سيارته دون أن...


    يكلّف نفسه نظرة خاطفة للتأكد من وجود جميع أفراد أسرته،

    ولو فقد أحدهم فسيجزم أنه مع أبناء عمًه،



    عادت الفتاة ذات العشرين ربيعاً من قضاء حاجتها لتجد المكان خالياً من أهلها.

    كادت أن تجن ويذهب عقلها من هول الصدمة!!

    يـــا الله أين ذهبوا؟ وماذا أفعل؟ وأين أذهب؟



    ظلت تبكي وتصرخ حتى كادت ضلوعها أن تختلف،

    وأخيراً قررت أن تتلفع بعباءتها وتمكث بعيدا عن الطريق

    ولكن قرب المكان الذي فُقدت فيه، لعل أهلها إن فقدوها أن يعودوا من قريب!!



    بعد فترة من الزمن، مرًت سيارة فيها ثلاثة من الشباب،

    كانوا عائدين إلى مدينتهم، حين لمح أحدهم سواداً

    فقال للسائق: قف؟ قف؟ صيد ثمين!!.

    وقفت السيارة وأقترب السائق من الفتاة، وإذا به يسمع نحيباً



    وما إن اقترب منها حتى صرخت الفتاة في وجهه صرخة خائف

    وقالت: أنا داخلة على الله ثم عليك، أنا فقدت أهلي، وأسألك بالله أن لا يقترب مني أحد.


    ظهرت نخوة الشاب التي تربى عليها، فلم تكن هيئته تدل على تدينه،

    ولكنها نخوة المسلم التي لا تخون صاحبها،


    قال لها: لا عليك يا أختاه، واعتبري من يقف أمامك أحد محارمك إلا فيما حرًم الله،

    قومي ولا تخافي فلا يزال في الدنيا خير،

    ولن أتركك حتى تجدي أهلك أو تصلي إلى بيت أهلك سالمة.


    اطمأنت الفتاة لكلام الشاب الشهم، وركبت معه وزميلاه السيارة،

    وأصبحت ترمق الطريق علّها ترى سيارة والدها،




    وفي أثناء الطريق أحست بيدٍ تريد لمسها،

    فقالت وهي ترتعد من الخوف: ألم تعدني أنك ستحافظ عليّ؟... أين وعدك؟


    أوقف السيارة، وبعد أن أخبرته الخبر، أخرج مسدسه ووجهه إليهما

    وقال: أقسم بالله لو اشتكت مرة أخرى من أحدكما أن أفرغ المسدس في رأسه يا أنذال!! أليس عنكما حميّة، فتاة

    منقطعة وفي أمس الحاجة لكما وأنتما تساومانها على عرضها.

    مضى في طريقه وقبيل غروب الشمس رأى سيارة ( سوبربان ) مسرعة،

    نظرت الفتاة وكلّها أمل أن تكون سيارة أبيها، نعم إنه أبوها وعمها،

    صاحت: إنه والدي !!


    وقفت السيارة ونزل منها رجل هو أشبه ما يكون برجل فقد عقله وأختلّ شعوره.

    نزلت الفتاة وعانقت والدها، وهو يتفحصها كالذي يقول هل حدث لك ما أكره؟؟




    ردت الفتاة قائلة: لا عليك يا والدي فقد كنت في يد أمينة ( تشير إلى السائق )

    ووالله إنه لنعم الرجل أما صاحباه فبئس الرجال.




    عانق الأب والدموع تتحادر من وجنتيه ذلك الشاب الشهم،

    وقال له: حفظك الله كما حفظت عاري، ثم أخذ عنوانه واسمه،

    وطلب منه اللقاء عند الوصول.



    وبعد أسابيع اجتمع الجميع بعد أن طلب الأب من الشاب

    أن يحضر هو ووالده ومن يعزّ عليه في مناسبة تليق بالحدث.


    انفرد والد الفتاة بالشاب، وقال له: يا بني لقد حفظت ابنتي وهي أجنبية عنك،

    وستحفظها وهي زوجة لك، والأمر يعود لكما.

    لم تمانع الفتاة أن تسلم نفسها لهذا الشاب الذي حافظ عليها

    هي غريبة عنه في أن يكون زوجاً لها على سنّة الله ورسوله،

    وكانت المكافأة التي لم يكن ينتظرها الشاب عبارة

    عن عمارة سكنية أهداها له والد الفتاة، حيث سكن في شقة منها وأجّر الباقي.
    .
    .

    من يفعل خيرا يحصد خيرا

    اقرء المزيد

     

    تخلص من وزنك الزائد بسهولة وبسرعه في 5 ايام


    تعد حمية الايام الاربعة للتخلص من نفخة المعدة طريقة رائعة لتقليل حجم البطن.
    هذه الحمية مصممة لمساعدة الجسم على التخلص من الماء الزائد، والمعادن الثقيلة، والغازات بحيث تشعري بالفرق سريعا.

    يمكنك خسارة 7 باوند خلال 4 ايام!
    قومي باستبدال هذه الاطعمة بأخرى صحية وتمتعي بجسم رشيق.

    الموالح:

    قومي بإضافة البهارات الخالية من الملح إلى أطعمتك مثل بهارات Italian medley Mrs. Dash .

    تجنبي:

    الملح، التوابل التي يدخل الملح في مكوناتها، والاطعمة المصنعة المملحة.
    لماذا؟
    قد تجذبك المملحة، ولكن الملح يجذب الماء، عندما تقومي بتناول كمية كبيرة من الموالح، فأن هذا يساعد على حبس الماء داخل جسمك، مما يجعلك تبدين أسمن ومنتفخة.

    المشروبات:

    لا شيء يضاهي المشروبات المكربنة الباردة، ولكن من أجل رشاقتك يجب أن تتفاديها. عندما تشعري بالعطش لا شيء صحي مثل الماء. حاولي تناول كمية معقولة خلال اليوم.

    تجنبي:

    أيّ مشروبات مكَربَنة – بضمن ذلك الصود قليلة السكّر.
    لماذا؟
    هذه المشروبات تحتوي على فقاعات جميلة، تنتهي في معدتك وتسبب الانتفاخ.

    النشويات:

    قومي باستبدال قطعتي الخبز بقطعة واحدة لعمل الساندويتش، واستعملي الكثير من الخضار واللحوم أو الاجبان والالبان قليلة الدسم. أما بالنسبة لقطع الكعك فيمكنك استبدالها بالمكسرات غير المملحة اللذيذة. اما الارز فاستعملي الارز البني بدلا من الابيض.

    تجنبي:

    الاطعمة الغنية بالنشويات مثل المكرونة، والكعك والرقائق.
    لماذا؟
    كمصدر إسناد للطاقة ، تخزن عضلاتك نوعا من الكربوهيدرات يعرف باسم " glycogen ". كلّ غرام منه يخزن حوالي 3 غرامات من الماء.

    لكن مالم يكن لديك روتين تمارين منتظم ، فأنت لست بحاجة إلى كل هذا الوقود المخزونِ. عندما تقل النشويات، سوف يتدرب جسمك تدريجيا على استهلاك هذه الطاقة. وهكذا ستتخلصي من الماء الزائد.

    الفواكه والخضار:

    بالطبع يجب أن تأكلي الخضار، ولكن كليها مطبوخة أو على البخار. تذكري بأن لا تستعملي الملح، بدلا من الفواكه الطازجة، تناولي الفواكه المجففة أو المخزنة بشكل طبيعي مثل ال.يب أو الخوخ المجفف.

    تجنبي:

    الفواكه والخضار النيئ.
    لماذا؟
    توفر كمية نصف كوب من الجزر المطبوخ ذات الكمية الغذائية منه غير مطبوخ، ولكنها تحتاج إلى مساحة أقل في معدتك. وهذا ينطبق على الفواكه الطازجة. فكري في الحجم الذي تأخذه عدة حبات من العنب مقارنة مع حبات ال.يب، فرق كبير.

    الصلصات الحارة والتوابل:

    يحب بعض الناس طعامهم حارا جدا، إذا كنت من اولئك الاشخاص الذين يستعملون الشطة الجاهزة، فيجب أن تتوقفي قليلا.

    يمكنك الحصول على ذات النكهة الحارة عن طريق استعمال الاعشاب الجافة والطازجة مثل الشبت، والريحان، والنعنع، والطرخون، كما يمكنك الحصول على نكهة حارة عن طريق استعمال الكاري، والليمون، وكلها تناسب السمك والدجاج.

    تجنبي:

    الفلفل الأسود، جوز الطيب، مسحوق الفلفل الحارِ، الصلصات الحارة، البصل، الثوم، الخردل، صلصة الشواء، صلصة الفجل، صلصة الطماطم، الخلّ.
    لِماذا؟
    الاطعمة كثيرة التوابل يمكن أن تحفز المعدة على اطلاق الاحماض، التي يمكن أن تسبب تهيج الامعاء.

    العلكة:
    اذا كنت تحبي العلكة كعادة أو ترغبي في مضغ شيء، فننحصك بتناول المكسرات أو عباد الشمس غير المملح.

    تجنبي:

    العلكة.

    لماذا؟
    من المحتمل أنك لا تدركين ذلك، ولكن مضغ العلكة يسبب ابتلاع كمية من الهواء. كل هذا الهواء يبقى عالقا في القصبات، والممر الهوائي وحتى المعدة ويسبب انتفاخها وتمتددها.

    مهزلة الاغذية المقلية:


    لا يوجد بديل جاهز لبطاطس المقلية وحلقات البصل، والكالماري، لذا عند تناول طعامك ابعديها عن طبقك.

    قومي بالمشي على الاقل 5 دقائق بعد الوجبة للتخلص من الهواء العالق في المريء والمعدة والامعاء.

    تجنبي:

    اي شيء مقلي مهما كان شكله.
    لماذا؟
    الاطعمة المقلية تقلل من الهضم، وتجعلك تشعري بالشبع سريعا. بالطبع دون أن نذكرك بأنها السبب في انك غير قادرة على ارتداء بنطلونك المفضل.

    بالاضافة إلى ذلك تجنبي:

    1. قرون النبات، قرنبيط، الكرنب الصغير، الملفوف، البصل، الفلفل، والحمضيات.

    2. الكحول المحلاة.
    3. المشروبات الحامضية.
    4. القهوة، الشاي، الكاكاو ، وعصائر الفاكهة.


    أفكار ساحره لانقاص وزنك لماذا لا تجربي ؟

     

    تخلص من وزنك الزائد بسهولة وبسرعه في 5 ايام


    تعد حمية الايام الاربعة للتخلص من نفخة المعدة طريقة رائعة لتقليل حجم البطن.
    هذه الحمية مصممة لمساعدة الجسم على التخلص من الماء الزائد، والمعادن الثقيلة، والغازات بحيث تشعري بالفرق سريعا.

    يمكنك خسارة 7 باوند خلال 4 ايام!
    قومي باستبدال هذه الاطعمة بأخرى صحية وتمتعي بجسم رشيق.

    الموالح:

    قومي بإضافة البهارات الخالية من الملح إلى أطعمتك مثل بهارات Italian medley Mrs. Dash .

    تجنبي:

    الملح، التوابل التي يدخل الملح في مكوناتها، والاطعمة المصنعة المملحة.
    لماذا؟
    قد تجذبك المملحة، ولكن الملح يجذب الماء، عندما تقومي بتناول كمية كبيرة من الموالح، فأن هذا يساعد على حبس الماء داخل جسمك، مما يجعلك تبدين أسمن ومنتفخة.

    المشروبات:

    لا شيء يضاهي المشروبات المكربنة الباردة، ولكن من أجل رشاقتك يجب أن تتفاديها. عندما تشعري بالعطش لا شيء صحي مثل الماء. حاولي تناول كمية معقولة خلال اليوم.

    تجنبي:

    أيّ مشروبات مكَربَنة – بضمن ذلك الصود قليلة السكّر.
    لماذا؟
    هذه المشروبات تحتوي على فقاعات جميلة، تنتهي في معدتك وتسبب الانتفاخ.

    النشويات:

    قومي باستبدال قطعتي الخبز بقطعة واحدة لعمل الساندويتش، واستعملي الكثير من الخضار واللحوم أو الاجبان والالبان قليلة الدسم. أما بالنسبة لقطع الكعك فيمكنك استبدالها بالمكسرات غير المملحة اللذيذة. اما الارز فاستعملي الارز البني بدلا من الابيض.

    تجنبي:

    الاطعمة الغنية بالنشويات مثل المكرونة، والكعك والرقائق.
    لماذا؟
    كمصدر إسناد للطاقة ، تخزن عضلاتك نوعا من الكربوهيدرات يعرف باسم " glycogen ". كلّ غرام منه يخزن حوالي 3 غرامات من الماء.

    لكن مالم يكن لديك روتين تمارين منتظم ، فأنت لست بحاجة إلى كل هذا الوقود المخزونِ. عندما تقل النشويات، سوف يتدرب جسمك تدريجيا على استهلاك هذه الطاقة. وهكذا ستتخلصي من الماء الزائد.

    الفواكه والخضار:

    بالطبع يجب أن تأكلي الخضار، ولكن كليها مطبوخة أو على البخار. تذكري بأن لا تستعملي الملح، بدلا من الفواكه الطازجة، تناولي الفواكه المجففة أو المخزنة بشكل طبيعي مثل ال.يب أو الخوخ المجفف.

    تجنبي:

    الفواكه والخضار النيئ.
    لماذا؟
    توفر كمية نصف كوب من الجزر المطبوخ ذات الكمية الغذائية منه غير مطبوخ، ولكنها تحتاج إلى مساحة أقل في معدتك. وهذا ينطبق على الفواكه الطازجة. فكري في الحجم الذي تأخذه عدة حبات من العنب مقارنة مع حبات ال.يب، فرق كبير.

    الصلصات الحارة والتوابل:

    يحب بعض الناس طعامهم حارا جدا، إذا كنت من اولئك الاشخاص الذين يستعملون الشطة الجاهزة، فيجب أن تتوقفي قليلا.

    يمكنك الحصول على ذات النكهة الحارة عن طريق استعمال الاعشاب الجافة والطازجة مثل الشبت، والريحان، والنعنع، والطرخون، كما يمكنك الحصول على نكهة حارة عن طريق استعمال الكاري، والليمون، وكلها تناسب السمك والدجاج.

    تجنبي:

    الفلفل الأسود، جوز الطيب، مسحوق الفلفل الحارِ، الصلصات الحارة، البصل، الثوم، الخردل، صلصة الشواء، صلصة الفجل، صلصة الطماطم، الخلّ.
    لِماذا؟
    الاطعمة كثيرة التوابل يمكن أن تحفز المعدة على اطلاق الاحماض، التي يمكن أن تسبب تهيج الامعاء.

    العلكة:
    اذا كنت تحبي العلكة كعادة أو ترغبي في مضغ شيء، فننحصك بتناول المكسرات أو عباد الشمس غير المملح.

    تجنبي:

    العلكة.

    لماذا؟
    من المحتمل أنك لا تدركين ذلك، ولكن مضغ العلكة يسبب ابتلاع كمية من الهواء. كل هذا الهواء يبقى عالقا في القصبات، والممر الهوائي وحتى المعدة ويسبب انتفاخها وتمتددها.

    مهزلة الاغذية المقلية:


    لا يوجد بديل جاهز لبطاطس المقلية وحلقات البصل، والكالماري، لذا عند تناول طعامك ابعديها عن طبقك.

    قومي بالمشي على الاقل 5 دقائق بعد الوجبة للتخلص من الهواء العالق في المريء والمعدة والامعاء.

    تجنبي:

    اي شيء مقلي مهما كان شكله.
    لماذا؟
    الاطعمة المقلية تقلل من الهضم، وتجعلك تشعري بالشبع سريعا. بالطبع دون أن نذكرك بأنها السبب في انك غير قادرة على ارتداء بنطلونك المفضل.

    بالاضافة إلى ذلك تجنبي:

    1. قرون النبات، قرنبيط، الكرنب الصغير، الملفوف، البصل، الفلفل، والحمضيات.

    2. الكحول المحلاة.
    3. المشروبات الحامضية.
    4. القهوة، الشاي، الكاكاو ، وعصائر الفاكهة.


    اقرء المزيد

    الاثنين، 29 أبريل، 2013

    نسبة احتمال أن يصطدم نيزك بانسان!

    حسب علماء الفلك فاحتمال أن يضرب رجم نيزكي أو بقايا النيزك انسان هي مرة واحدة كل 9300 سنة، وبالتالي فالعلماء يصفون هذه الاحتمالية بالمستحيلة أن تحدث.

    نسبة احتمال أن يصطدم نيزك بانسان!

    نسبة احتمال أن يصطدم نيزك بانسان!

    حسب علماء الفلك فاحتمال أن يضرب رجم نيزكي أو بقايا النيزك انسان هي مرة واحدة كل 9300 سنة، وبالتالي فالعلماء يصفون هذه الاحتمالية بالمستحيلة أن تحدث.

    اقرء المزيد

    لماذا كان بوباي يأكل السبانخ بالتحديد؟ (معلومة غريبة)



    قصة اختيار السبانخ كطعام لبوباي جاءت بالخطأ، حيث تم نشر تقرير علمي بشكل مطبوع بالخطأ في مطلع القرن العشرين جاء فيه أن السبانخ يحتوي على كمية حديد تساوي 10 أضعاف ما تحتويه فعلاً، وعتدما تم تقديم أول نسخة من بوباي كانت عام 1919   أي قبل اكتشاف حقيقة كمية الحديد الموجودة في السبانخ.

    وعند انتشار المعلومة الصحيحة، قررت الشركة المنتجة الحفاظ على السبانخ بما أن هذه شخصيته التي أحبها الناس، ولم يكن هناك ضرورة لتغيير نوع الطعام الذي يمنحه القوة.

    معلومة غريبة عن السبانخ في مسلسل بوباي الكرتوني


    لماذا كان بوباي يأكل السبانخ بالتحديد؟ (معلومة غريبة)



    قصة اختيار السبانخ كطعام لبوباي جاءت بالخطأ، حيث تم نشر تقرير علمي بشكل مطبوع بالخطأ في مطلع القرن العشرين جاء فيه أن السبانخ يحتوي على كمية حديد تساوي 10 أضعاف ما تحتويه فعلاً، وعتدما تم تقديم أول نسخة من بوباي كانت عام 1919   أي قبل اكتشاف حقيقة كمية الحديد الموجودة في السبانخ.

    وعند انتشار المعلومة الصحيحة، قررت الشركة المنتجة الحفاظ على السبانخ بما أن هذه شخصيته التي أحبها الناس، ولم يكن هناك ضرورة لتغيير نوع الطعام الذي يمنحه القوة.

    اقرء المزيد

    من نحن

    مجموعة شباب مصرية عاشقة للمدونة والتدوين تحب ان تخدم وطنها وافادة الجميع بالمعلوما العامة نرجوا ان نكون عند حسن ظنكم دائما